有呼吸道疾病的老人别在有害颗粒浓度高的早晚时段锻炼。 灰霾、干燥、冷空气交替出现 门诊呼吸道、胃肠道和皮肤科病人增多 秋冬之交气象变化多端，灰霾、干燥、冷空气轮番交替，各类病症发生原因与气象变化密切相关的“气象病”增多。着凉感冒、上呼吸道感染咳嗽、皮肤瘙痒皲裂等患者相应增加；一些原来就患过慢性支气管炎、哮喘或是心血管病、关节炎的老病号更频频发作。专家建议，日常应多留心天气变化，了解潜在的诱病因素及早做防备。 记者翁淑贤 通讯员方宁、张秋霞 医学指导/广州中医药大学第一附属医院内科 孙志佳教授 记者从广州多家三甲医院了解到，中秋国庆长假结束至今，医院门诊呼吸道、胃肠道和皮肤科病人明显增多。轻者口唇干裂、咽喉不适、流鼻血、大便干结，或是出现上呼吸道感染咳嗽、皮肤瘙痒皲裂，一些原来就患过慢性支气管炎或哮喘的老病号更因此诱发旧病，日子过得很不安生。 现象：久晴无雨门诊病患增多 “这些病人虽然症状不同，但发病的原因多跟天气变化有关。” 广州中医药大学第一附属医院内科孙志佳教授告诉记者。据广东省气候中心统计，从上个月下旬至今，广州一直晴朗无雨，20多天未下滴雨，干旱抬头，秋燥加剧。而在上周末，广州发布了今年以来首个灰霾黄色预警信号，近日灰霾渐退，又有冷空气南下。 “天气变化一旦超过人们身体的适应范围，很容易诱发相关疾病。”孙教授分析称，眼下正处于秋冬之交，天气变化多端。对平时体弱抵抗力不足、尤其是本身就有各种基础病的人群而言，交替出现的干燥、灰霾、冷空气犹如多重煎熬接踵而至，正处于疾病高发的“多事之秋”。 专家：警惕燥邪风寒诱病 据孙教授介绍，在中医理论中，“风、寒、暑、湿、燥、火”这六气本来是自然界六种正常的气候变化，但若走向极端（太过或是不及），即易成为诱病、致病的因素。 眼下虽近立冬，但南方气象仍处于深秋时节。从中医的角度来讲，秋主干燥。而“燥邪”可殃及皮肤、呼吸系统或是消化系统，产生一系列的不适反应。原本就患有慢阻肺、哮喘或是支气管炎的老病号因抵抗力相对较弱，外感“燥邪”更易诱发旧病。 提醒：冷空气南下致中风高发 “因此，按中医顺时养生的理论来看，当前防病的要点在于润燥养‘肺’。”孙教授称，中医所指的“肺”并非一个具体的脏器，而是对应肺部在内的呼吸系统。日常防燥最简单有效的办法是多喝水、多吃新鲜蔬果，通过适当饮食来润燥养阴，纠正经常熬夜吃辛辣等易致“阴虚火旺”的不当起居和饮食习惯。 “除了秋燥，随着南下的北风和冷空气带来的风寒也常让人猝不及防。”孙教授称。风寒除了加剧燥邪，还易刺激人体交感神经，使血管收缩，血循环阻力增大、血压增高。因此，秋冬时节也是中风的高发季。“我们虽然难以改变气候条件，但只要用心观察、顺应其变化，避开不利因素和认识误区，完全可减少甚至防止所谓的‘气象病’。”
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