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[现代健康报]喝杯咖啡不如吃苹果提神

发表时间:2012-12-20作者:网站编辑:路明来源:地大之声点击:

         苹果含有丰富的糖类、维生素、微量元素,以及水溶性食物纤维和有机酸,是公认的健康之果。不仅如此,苹果还具有天然的怡人香气,这种清香气味对于人体来说,有舒缓压力、提神醒脑的功效;而苹果中充足的矿物质硼,还可使困倦的大脑快速恢复到清醒状态。所以有人说,喝杯咖啡不如吃个苹果。